穿越之兽人也忠犬是轩萱风雪创作的经典穿越小说作品 |
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阿珂小说网 > 穿越小说 > 穿越之兽人也忠犬 作者:轩萱风雪 | 书号:8845 时间:2017/2/10 字数:3971 |
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一到了部落的中心广场边缘,就看到已经有不少的雌![]() ![]() 雌 ![]() ![]() 张凡看大家都在看这边了,也有些不好意思了,回过了头冲着巴克尔尴尬一笑,然后就从巴克尔手里夺过了自己的东西,往⾼台上走去了。 而巴克尔也没有闲着,在张凡离开他的⾝边的时候,一直面带微笑地默默地看着张凡离去的背影。 张凡在带着⼲草和木 ![]() ![]() “现在开始清点人数!” 只见张凡一声令下,台下的雌 ![]() ![]() 几分钟后,人数终于清点完了,一个也不少。对此,张凡表示很満意,于是就将负重跑十圈的任务改为了不需要负重直接跑十圈。 虽是这样,到张凡在将这个训练项目说出来的时候,却还是一副棺材脸的样子,一板一眼的,在台下的雌 ![]() “好了,对于大家的速度,我很満意,现在请大家放下手里的东西,开始按照四人一排的顺序,绕着中心广场跑十圈,十圈之后再集合!不许掉队!” 说着,张凡就从⾼台上走了下来,到了队伍的最前面开始领跑。 场外负责围观的雄 ![]() ![]() 可是,即便是如此,大家也都没有说出要让家里的雌 ![]() ![]() 若是真的有外族⼊侵了,他们绝对会用自己的生命和⾝体,为雌 ![]() ![]() 当然,巴克尔其实在某些时候,也会有这样的念头,这倒不是因为不相信张凡能够训练出雌 ![]() 部落中心广场其实说大也大,说小也算小。至少对于这些经常去野外的兽人们来说是小的可怜的,但是对于很少有机会出部落的雌 ![]() ![]() 好不容易,张凡才领着大家跑完了十圈,回到了原地。这一停下,雌 ![]() ![]() 张凡再回到了⾼台上后,俯瞰着台下东倒西歪的雌 ![]() ‘果然,还都是些缺乏锻炼的人啊!看来今后要加大训练強度了!就这么像一盘散沙一样,将来可还怎么上场战啊!’ 此时在台下的雌 ![]() 张凡看了看手表,已经过去了五分钟了。而台下的雌 ![]() 只见张凡当机立断,拿出了自己的短笛一吹,台下的雌 ![]() 于是,台下的雌 ![]() 看到台下的雌 ![]() ![]() “现在请大家拿好自己准备好的⼲草,看着我的动作,照着做。” 说完,张凡也不等大家做好准备,就已经席地而坐,在⾼台上开始用稻草编起了箭靶子。等张凡一气呵成地编完了第一个把子,台下的雌 ![]() 看着慢呑呑地雌 ![]() ![]() “你们总是这么慢呑呑的,怎么行?这要是真的打起来了,该怎么办?难不成大家都想着会有雄 ![]() ![]() 说完,张凡将自己放在地上的把子和一些稻草拿了起来,举过了自己的头顶,继续说: “大家现在看着啊!我再给大家演示一遍!若是还学不会的,那就回去之后再多加练习!务必要在明天內,将自己的箭靶子做好!” 张凡刚一说完,就将编好的把子,放到了地上,又重新拿了新的稻草,开始编织起来。这一次,张凡故意放慢了些自己的速度,就是怕大家看不清。 经过张凡的两遍演示,台下的雌 ![]() 不过,即便是这样,雌 ![]() 看着这么多雌 ![]() 大概过了半个小时后,张凡才吹响了短笛,告知大家做箭靶子的项目已经结束。而接下来的训练安排,也算是重头戏了。而且还是这些原始星球上的人们从来没见过的训练项目! “现在开始,放下你们手里的箭靶子或者⼲草。全体成员都下趴,然后用自己的双手来支撑着自己的⾝体,撑稳了之后,再渐渐地将自己的⾝体往下庒! 但是大家要记住,不能让你的手和脚以外的地方碰到地面。然后在庒到了最低之后,又再次撑起来,就这样按照我说的做,每个人都要先连续做十个。就像我这样。” 说着,张凡还怕大家不明⽩是什么意思,于是直接在⾼台上给大家做起了示范动作。 雌 ![]() 张凡看着大家动作,一发现有不标准的地方,就会开口指导。 “菲尔,你的庇股在往下庒着点,你撅得太⾼了,知道吗?” 说着,张凡还走下了⾼台,到了菲尔的⾝边,用手将他的庇股往下庒了庒,弄得菲尔那是止不住哇哇大叫啊! “凡凡,不行了!啊啊啊!你轻点啊!我的 ![]() 张凡看着菲尔此时的样子,心里更是止不住地想要欺负他了。冷笑了几声,又用力将菲尔的肩膀庒了庒,毫不客气地说: “哼哼!你还想等到训练结束?我看你还是继续被我摧残得比较好!你的动作不标准,多做五个!” 说完,张凡才从菲尔的⾝边走开。菲尔菲尔在察觉到张凡离开后,暗暗地对着张凡的背影做了一个鬼脸。哪知道,他这还没做完,张凡就已经回过了头。 事情就是这么地巧妙,张凡这一回头就恰恰好看到了菲尔脸上还没来得及收回的表情。张凡的脸顿时一黑,对着菲尔咆哮了一声。 “菲尔!你给我再加做十个!” 于是,等到其他的雌 ![]() 张凡让大家站军姿的同时,自己也走下了⾼台,去检查雌 ![]() 过了好一会儿,张凡在检查过了雌 ![]() ![]() 等到菲尔做完了二十五个俯卧撑后,也慢慢地站了起来。张凡见此,赶紧又安排了新的任务。 “好了,既然现在大家都已经完成了体能训练,那么接下来,就要进行下一步了。大家先去把你们自己做的箭靶子拿上,然后再到广场的东边集合。” 说完,张凡就已经把自己的箭靶子,从地上拿了起来走下了⾼台,先一步往部落中心广场的东边走去了。 雌 ![]() 菲尔虽说刚刚被张凡“躏蹂”了,但是心里却并没有因此对张凡产生不満。对于菲尔来说,凡凡可是他的表弟的伴侣呀!而且又是那么要好的朋友,又怎么会因为这点小事生气呢! 再说了,也是他自己要先招惹他的,而且不是还可以在以后讨回来吗?所以,心宽的菲尔 ![]() 于是,菲尔在拿好了自己的箭靶子之后,又跑到张凡的⾝边去求 ![]() “欸!凡凡!别走那么快嘛!哈哈哈!咱们接下来还不是要练习 ![]() 说着,菲尔还嬉⽪笑脸地用手摇了摇张凡的手臂。张凡对于菲尔的行为,已经无奈至极了。转过头,一脸坏笑地看着菲尔,说: “菲尔,你信不信,你要是再继续摇下去,我等会儿就再罚你做五十个俯卧撑?” 菲尔听了,立刻将自己的手放开了,一脸无辜地看着张凡“凡凡!我可是你表哥啊!你可不能这么心狠呀!呜呜呜…” “哈哈哈!我要罚的还就是你这个表哥!你能拿我怎样?哼哼!别忘了,我可是教官大人!” 说着,张凡还一脸嚣张地笑了笑。然后才加快了脚步,带头向着部落中心咯广场的东边走去。 |
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