佣兵之王都市行是天堂羽创作的经典都市小说作品 |
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阿珂小说网 > 都市小说 > 佣兵之王都市行 作者:天堂羽 | 书号:27673 时间:2017/6/30 字数:3741 |
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陈劲差点笑了起来,就算叶孤菱不算是吃醋,也是生气了吧? “这里小地方,经济没有那么发达,你以为到处都是店酒啊。而且凌晨两三点钟,也没有那么多时间去找,就路边看到一个过得去的店酒。这里客房都让过路住宿的司机住了,就有一个豪华套间没有人要。” “现在明⽩了吧?杨暮兮住卧室,我在客厅打地铺。”陈劲又笑着问了一句:“你想什么?你以为我们做什么了?” 叶孤菱沉默了下来,从逻辑上判断,陈劲这话应该是实话。 以她对杨暮兮的了解,固然待人热情,但决不会随便跟男人房开,从她刚才的语气,也没有听出异样。 “你这算是查岗么?” “…”“你要没事,我就先挂了,没睡几个小时呢。” 在叶孤菱的沉默之中,陈劲便把电话挂了。 想了一下,他用机手拍了两张照片,一张是他现在躺在三个椅子上的画面,一张是关闭的卧室门,然后将它们发给了叶孤菱。 陈劲想要接着继续觉睡,但他醒来之后,就没有那么好⼊睡了。 从刚才杨暮兮接电话的语气,能想象得到她接完电话肯定又是倒下睡着了,而他只是睡了几个小时,也已经恢复了精力。 看了一下时间,便⼲脆起来运动。 这样的店酒,肯定不会配备有健⾝房、游泳池之类的,他也没有出去跑步的意思,便是在客房里面锻炼。 但这有个问题,在市內他是做体能锻炼,为了达到最佳的锻炼效果,按照科学研究,是要大重量、多组数的无氧运动。 如此必然会一⾝汗,在家里他可以澡洗换⾐服。在这里也可以澡洗,但没有⾐服换。 看了一下还关着的房门,杨暮兮还在觉睡,在她睡醒之前,肯定是能锻炼完的。她不出来的话,不穿⾐服也没问题了。 他昨晚上觉睡就直接躺下,现在则把外⾐长 ![]() ![]() ![]() 只穿着內 ![]() 只是为了加大难度,俯卧撑他是把腿双撑在沙发上,加大自重,还有 ![]() 这基本上不会闹出什么响动,卷腹可以躺在地毯式,平板支撑更是静撑,但有一点是不可避免的,那就是大口的 ![]() 无氧运动并不是憋着气不氧,恰恰相反,因为剧烈运动,要大口急速的 ![]() 一般人体三个运动状态,低于最大呼昅、最大心率30%,就是⽇常活动、或像散步之类的轻松运动;最大呼昅、心率大概在30%到70%左右,就是有氧运动,简单来说,就是会急速 ![]() 而超过最大心率70%以上,就是无氧运动。像一般锻炼肌⾁、体能,都是无氧运动状态,而慢跑、游泳、羽⽑球之类,则是有氧运动。 在里面的杨暮兮,之前是真的眯着眼睛听电话,还想要睡下去。可她才挂了电话,外面陈劲的电话又响起来了。 她也能猜到肯定是叶孤菱打过去的,有心想要听一下背后陈劲会怎么说她,便強打起精神,蹑手蹑脚的下 ![]() 这么一番腾折,等陈劲打完电话,她再上 ![]() 而作为一个年轻人,必然也是机手控。一方面想要看看觉睡的时候,昨天朋友圈发的**挑战相片,有多少人点赞评论了。一方面也是微信联系一下小黑他们,看看他们那边状况怎么样了。 这一玩机手,人就慢慢精神起来,没想要继续睡了。到后来她开始听到外面传来重重的 ![]() 外面只有陈劲在,他在搞什么鬼? 难道是趁着她还没有起来,再外面 ![]() 好奇和窥私心理,让她又来到了门口偷听,但除了 ![]() 想着如果悄悄开门的话,陈劲说不定一看到门有动静就躲起来了。 在斟酌之后,杨暮兮猛的把门拉开,人也迅速的跳了出去! “哈哈,你在⼲什么…” 跳出来之后,看到的是只穿着內 ![]() 惊讶之后,杨暮兮一阵惊喜,单手做俯卧撑啊,这实在是 ![]() ![]() ![]() 她一拉门的动静,陈劲就知道了,但他正单手做着俯卧撑,当然无法闪⾝,或者拿⾐服,只能继续做完这一组。 等做完一组起⾝的时候,发现杨暮兮早已经把机手摆好角度,并调好了相机,直接对着他就拍了起来。 “哇!哇!”杨暮兮眉开眼笑,眼睛里面直冒星星… 刚刚昨晚俯卧撑的时候,因为肌⾁充⾎,会格外明显的膨 ![]() ![]() 现在陈劲就是这个状态, ![]() ![]() 她花痴的哇哇 ![]() “注意啊!看就看,别 ![]() 听到他的话,杨暮兮直点头:“放心啦!不会外流的。哇!真的有腹肌和人鱼线呢。啧啧,这是算六块腹肌,还是八块腹肌?哇!好想要摸一下!” 陈劲満头大汗…好吧,现在也是真的一头汗。 昨晚上杨暮兮已经隔着⾐服鉴定过,陈劲的 ![]() ![]() “不许!”陈劲直接拒绝:“好了,看也看了,回房间去,我没穿⾐服呢!” 杨暮兮却是一下跳到了他的面前“让我摸摸嘛!就一下下,好不好?” “不好!” “来嘛!健⾝房也有这么好⾝材的,但我不能 ![]() … |
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